Здоровье и долголетие

Дорогой Брайен!
Перейдем теперь к самой главной стадии процесса голодания: технике выхода из голода.
Как переход на питание за счет внутренних резервов организма, так и переход к обычному питанию сопровождаются сложными перестройками в организме. Желудочно-кишечный тракт во время голода теряет свою способность переваривать пищу обычным образом. Я уже упоминал, что во время выхода из голода намного больше [...]

Дорогой Брайен!
Если ты убедился в том, что 36-часовое голодание тебе дается достаточно легко (в противном случае лучше удлинять периоды или частоту вегетарианского питания до тех пор, пока тебе не удастся добиться уверенного режима), можно перейти на трехдневное голодание. Его следует начать с трехдневного питания тщательно прожеванной вегетарианской пищей или питания соками. Во время голодания утром [...]

Дорогой Брайен!
Если предыдущее письмо можно было рассматривать как рекламу очищения организма с помощью голода, то сегодня я попытаюсь ответить на вопросы «Как технически проводится голодание?», «Какие ощущения испытывает человек на всех трех стадиях голодания?», «Как меняются объективные показатели, такие, как изменение веса, артериального давления, пульса, устойчивости сна, психическое состояние и другие на всех трех стадиях [...]

Дорогой Брайен!
Приступая к описанию очищения и омоложения (именно омоложения) организма голодом, я невольно вспоминаю свой набор болезней перед началом голодания, на которое я пошел с одной сотой тех знаний об этом методе, которые я имею сейчас.
Вот то состояние, в котором я находился после трехлетнего периода лечения в различных больницах, клиниках, санаториях и консультаций с известными [...]